Järnrik kost för blodfattiga – Så fyller du på dina järndepåer
Inledning Järn är ett viktigt mineral som kroppen behöver för att kunna utföra en rad viktiga funktioner. Järn är en viktig del av hemoglobin, det […]
Näringsämnen
Kalcium i kosten
Kalcium är en mineral i din kropp som också finns i många matvaror. Majoriteten av kalcium i din kropp finns i dina ben och tänder. […]