Här presenterar vi och beskriver olika livsmedel utifrån ett hälsoperspektiv. Vi lyfter fram både för- och nackdelar. Devisen ”Lagom är bäst” passar bra här. Alla livsmedel vi lyfter fram här är nyttiga. Dock ej i för stora mängder. Visste du förresten att risken för njursten ökar om du äter för mycket tomater?