Hälsoegenskaper för olika livsmedel

Här presenterar vi och beskriver olika livsmedel utifrån ett hälsoperspektiv. Vi lyfter fram både för- och nackdelar.  Devisen “Lagom är bäst” passar bra här. Alla livsmedel vi lyfter fram här är nyttiga. Dock ej i för stora mängder. Visste du förresten att risken för njursten ökar om du äter för mycket tomater?

Bröd

Bönor

Kaffe

Lax

Lök

Majs

Morötter

Olivolja

Nötkött

Potatis

Tomater

Skinka

Quinoa