Det finns en uppsjö av dieter att följa. Alla lovar de hälsa och viktminskning. Det är dock väldigt svårt att veta vilken man skall välja. Vi på kostråd.nu har ambitionen att de flesta dieterna ska få synas. Vi beskriver dem utifrån en objektivt perspektiv och vi tar inte ställning till någon. Viktigt när man väljer diet är att hitta någon som passar för dig som individ. Det får inte vara svårt, jobbigt eller plågsamt att gå på en diet utan det måste vara något som du klarar av att få in i den vardag utan att tänka på det.
Nedan listar vi våra favoriter: